「寒天ダイエット」…自分には効かないかな??

　　今日は、商店街とは関係のない話題です。
　新聞の折り込みチラシを見ていたら、特売品の中に「粉寒天」が出ている。
　ああ、そうか、いま「寒天ダイエット」が流行っているのか？　(*^_^*)
　　昔あった棒状の寒天を、あまり見かけなくなりましたね。
それに代わって出てきたのが、「粉寒天」や「糸寒天」。
　「糸寒天」は水に戻して、海藻サラダや春雨サラダに入れると、おいしいですね。
　粉寒天は、ごはんを炊くときに入れて、ダイエットに使ったりしているみたいです。
　私は、ハンバーグや肉団子などのひき肉料理のときに、ほんの少し粉寒天を入れると、肉汁を閉じ込めてくれるので、よく使います。
　ただし、入れすぎると、水分を吸いすぎて、肉がぱさぱさになるので注意が必要です。
　本当に「寒天」ダイエットって効くのかな～？？　(^^♪
　夕方に寒天を食べるといいなんて、言うけれども。
　いま私が凝っているのが、寒天だけを煮溶かして、空のペットボトルに半分ほど入れて固めるやつです。(写真)
　説明書の分量より、少し水(お湯)を多めにして、やわらかめに作っています。
　粗熱をとったら、ペットボトルに入れ、ふたをして水で冷やし固めます。
　気圧の関係で、ペットボトルがつぶれてくるので、ふたを時々はずすか、ふたをゆるめにしておきます。
　冷蔵庫で、さらに冷やしてもOKです。
　固まったら、菜ばしを突っ込んで、寒天を崩し、ふたをして、思いっきりペットボトルを振り、寒天を粉々にします。
　好きなジュースを入れて、軽く振れば出来上がりです。
　簡単にできて、結構うまいです。
　(小さな子供やお年寄りが飲むときは、一度、ほかの器に移して、フォークなどでよくつぶしてください。
大きな塊が喉に詰まったら大変です。)
　一番のお気に入りは、梅酒割です。
　こんな寒天シェークや牛乳寒天、杏仁豆腐など、甘いものを作りたくなるので、逆に太りそうです……(*^_^*)